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  • 內衣小一號更美胸?緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

    【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】妳穿對內衣了嗎?愛美是第一銀行貸款-高雄免留車女人的天性,擁有堅挺的胸部更是夢寐以求的目標,許多女生為了挺出絕世好波,刻意選擇尺寸小一號的內衣或馬甲,且不僅白天穿著趴趴走,就連晚上也穿著睡覺。中醫師建議,女性每天穿內衣時間別超過12小時且別穿太緊,以免出現緊箍咒效應,引爆3大健康危機。

    內衣小一號更美胸?緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

    賴睿昕中醫師最近收治1名24歲原住民結婚貸款年輕女性,平時總是覺得腸胃不適,服用西藥不見改善,且胃食道逆流的情況越來越嚴重,仔細觀察身型後發現內衣提得特別高,馬甲也過於緊繃,遂建議暫時改穿一般無鋼圈的運動內衣,而患者的腸胃不適症狀也因此減緩許多。

    在中醫理論中,胸部主要是肝經、膽經與胃經巡行的地方。

    肝膽胃經巡行!別讓內衣成為健康「緊」箍咒新光銀行優惠信貸

    在中醫理論中,胸部主要是肝經、膽經與胃經巡行的地方,內衣和馬甲的尺寸太小或穿太緊,不僅會影響到胸型,長時間穿著也容易危害健康,包括:

    1.胃食道逆流:過緊的衣物會妨礙腸胃蠕動,並造成胃酸向上公教人員優惠房貸逆流回食道,導致胃食道逆流,同時伴隨胸痛、口中有苦味等症狀。

    2.營養不良:有些女性覺得穿小一號衣服可以抑制食慾、讓自己變瘦,但這其實是食物吸收效果變差,導致營養不良所產生的假象。

    3.頸椎綜合症:長時間穿內衣,特別是穿過緊的內衣,容易影響血液循環,導致頸椎遭受威脅,尤其是一些肩帶比較細的內衣,會使人的肩部和背部肌肉過度疲勞,出現不同程度的僵硬緊繃,同時可感覺到胸悶不適。

    每天穿內衣不超過12小時,有助解除或緩解其對胸部的束縛。

    內衣穿太緊肩頸痠痛穴位按摩疏通經絡

    針對內衣穿太緊造成的氣滯、血瘀、經絡循環不順暢等問題,中醫可用疏肝、理氣、化瘀的藥方,或是穴位按摩來減緩症狀。胸悶時按壓膻中穴、乳根穴,有助理氣化瘀;常常感覺頸肩背痠痛的人,可按壓天宗穴、肩井穴,疏通經絡循環。

    健康「罩」得住!牢記穿戴內衣4原則台東二胎借款>高雄證件借錢

    合適的內衣可以保護和支撐乳房,避免乳房過度下垂,在顯示女性美態中發揮烘托的作用,但誤穿不合適的內衣卻會給身體帶來痛苦,因此,賴睿新中醫師提醒女性,在選購或穿戴內衣時,一定要掌握4個原則,以免「健康罩不住」!

    1.買內衣必試穿:選購內衣時,一定要親自試穿並注意大小適中。內衣太大太鬆,無法提供足夠的支撐和穩定效果;內衣小小太緊,則容易有胃食道逆流、頸椎綜合症、營養不良等健康隱憂。

    2.保持肩帶彈性:穿戴內衣後,肩帶需保持可拉長2至3公分的彈性,且要經常活動上肢、移動肩帶,以免肩帶壓迫而妨礙氣血循環。

    3.穿內衣不超時:台東中小企業貸款牢記每天穿內衣12小時的極限。睡覺房屋二胎利息及民間貸款利息時不要戴著胸罩,在家不出門或不迎接客人時,也可以考慮減少使用,以解除或緩解其對胸部的束縛。

    4.幫胸部馬殺雞:每次摘掉胸罩後記得按摩一下乳房,有助該部位的淋巴系統恢復正常,排出多餘的淋巴液。

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